NOS FORMATIONS SUR LES MÉTHODES ET OUTILS D'ENTRAÎNEMENT
Les méthodes et outils d’entraînement rassemblent des formations proposant différentes techniques vous permettant d’adapter vos séances aux besoins spécifiques de vos pratiquants. Vous découvrirez comment optimiser l’entraînement fonctionnel inspiré des mouvements du quotidien, intégrer des pratiques douces pour tous les publics, et adopter des stratégies pédagogiques motivantes.
Voici les formations que nous vous proposons pour concevoir des séances innovantes, sécurisées et sur-mesure, afin de renforcer la performance, améliorer la posture et favoriser le bien-être de chacun :
- Stretching
Cette formation a pour objectif de vous donner les compétences théoriques, techniques et pédagogiques nécessaires à l’encadrement de séances de Stretching afin d’accompagner au mieux vos adhérents/licenciés/patients dans le cadre de leur préparation à l’effort, de leur récupération, ou lors de séance complète d’étirements dans un objectif de santé ou bien-être.
- Swissball
Cette formation a pour objectif de vous donner les compétences techniques et pédagogiques pour créer et animer des séances d’activité physique avec Swissball auprès d’un public varié (en bonne santé ou présentant des incapacités), dans un objectif de santé ou de remise en forme ou de préparation physique.
- Activité physique et respiration
Cette formation vous apportera les connaissances et les outils pratiques pour intégrer les techniques de respiration dans vos accompagnements. Vous découvrirez comment ajuster et individualiser des protocoles respiratoires afin d’améliorer la performance, le bien-être et la santé globale de vos bénéficiaires.
- Relaxation et auto-massage
Cette formation a pour objectif de vous former aux techniques de relaxation et d’auto-massage afin d’accompagner au mieux vos patients, clients ou adhérents quel que soit le domaine d’application : santé, bien-être, préparation mentale, développement personnel…
- Mobilité
Cette formation vise à vous transmettre les connaissances théoriques, les techniques spécifiques et les outils pédagogiques indispensables pour guider des séances de mobilité adaptées, efficaces et en toute sécurité.
- Kettlebell
Cette formation a pour objectif de vous donner les compétences techniques et pédagogiques pour créer et animer des séances avec Kettlebell auprès d’un public varié (en bonne santé ou présentant des incapacités), dans un objectif de préparation physique, de réathlétisation ou en prévention santé.
- Bosu
Cette formation a pour objectif de vous transmettre les compétences techniques et pédagogiques pour créer et animer des séances d’activité physique avec Bosu® auprès d’un public varié (en bonne santé ou présentant des incapacités), dans un objectif santé, de remise en forme ou de préparation physique.
- Initiation en préparation mentale
Cette formation a pour objectif de vous donner les outils et compétences pratiques fondamentales en préparation mentale pour développer les habiletés mentales et cognitives de vos pratiquants et ainsi optimiser leur performance physique ou sportive.
- Motivation en activité physique
Cette formation a pour objectif de vous donner les compétences pratiques pour mettre en place un encadrement de qualité intégrant la motivation afin de favoriser l’engagement de vos pratiquants durablement, quel que soit l’objectif visé (performance, santé…).
- Nutrition du sportif
L’objectif de cette formation est de vous apporter l’ensemble des connaissances fondamentales sur l’équilibre alimentaire quantitatif et qualitatif à adopter en fonction de l’activité pratiquée et l’objectif visé afin d’optimiser les performances physiques, la santé et/ou le bien-être de vos clients/adhérents.
