Formation pilates reformer
Objectifs
Cette formation vise à vous fournir les compétences indispensables pour encadrer des séances de Pilates Reformer en toute sécurité. Vous développerez des connaissances approfondies sur l’utilisation du Reformer, les techniques spécifiques à cet appareil, ainsi que les bases pédagogiques essentielles pour accompagner vos pratiquants dans une approche respectueuse, efficace et adaptée.
À l’issue de la formation vous serez capable de :
- Maîtriser et enseigner un répertoire d’exercices de Pilates sur Reformer
- Construire et animer des séances de Pilates sur Reformer
- Adapter sa séance de Pilates sur Reformer aux spécificités du pratiquant
Contexte
Il n’y a pas d’âge pour s’initier au Pilates. Cette pratique, qui remporte un vif succès depuis quelques années, se décline aussi auprès du public enfant.
Le Reformer, un appareil polyvalent doté de ressorts et de poulies, permet d’ajuster la résistance et d’exécuter des mouvements fluides et précis, tout en respectant les référentiels et les principes fondamentaux du Pilates. Grâce à une combinaison unique de travail musculaire, d’étirements et de contrôle de la respiration, le Pilates Reformer favorise l’amélioration de la posture, le développement de la souplesse, la stabilité et l’équilibre corporel.
La pratique sur Reformer peut être adaptée à tous les niveaux et offre une expérience personnalisée, permettant de répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, qu’il s’agisse de renforcer le centre du corps, de soulager des tensions ou d’optimiser les performances physiques.
Tarif de la formation
Session en présentiel 4 jours (28H)
Prochaines sessions
12 - 13 - 14 - 15 février 2026 (à Marseille) COMPLET
19 - 20 - 21 - 22 février 2026 (à Bordeaux)
20 - 21 - 22 - 23 mars 2026 (à L'Isle Jourdain, 32)
14 - 15 - 16 - 17 mai 2026 (à Palaiseau)
Délai d'accès : inscriptions possibles jusqu'à la veille de la formation (jours ouvrés) sous réserve de places disponibles.
Taux de réussite à l’évaluation des acquis : Non évaluable
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Plus d’informations sur l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap :
