Pilates adapté aux publics spécifiques

Objectifs

Cette formation a pour objectif de vous transmettre les compétences nécessaires à l’encadrement sécuritaire de séances de Pilates auprès de divers publics spécifiques, avec ou sans petit matériel, dans un objectif de forme, de bien-être ou de santé.

À l’issue de la formation vous serez capable de :

Adapter l’enseignement de la méthode Pilates aux publics ayant des besoins spécifiques
Proposer des adaptations pertinentes et sécuritaires aux publics spécifiques encadrés
Utiliser le petit matériel au service de la compréhension et de l’adaptation de la méthode Pilates auprès de publics spécifiques

Pilates adapté aux publics spécifiques

Contexte

Dans un monde en constante évolution, où le bien-être physique et mental occupe une place centrale, la méthode Pilates s’est affirmée comme une discipline incontournable pour l’harmonie du corps et de l’esprit. Sa capacité à renforcer, équilibrer et tonifier le corps tout en apaisant l’esprit en fait une pratique prisée par de nombreux adeptes.

Cependant, pour répondre aux besoins diversifiés de populations spécifiques, il est essentiel d’adapter cette méthode avec soin et expertise. Personnes âgées, personnes en situation de surpoids, présentant des troubles musculo-squelettiques, patients en rééducation : des adaptations doivent être réalisées et des variantes proposées afin de garantir un accompagnement personnalisé et sécuritaire favorisant ainsi une pratique du Pilates bienveillante et efficace.