FORMATION YOGA ET MATERNITÉ

Pour qui ?

Cette formation a pour objectif de vous donner les compétences nécessaires pour animer des séances de Yoga pré et post natal, dans le respect de la physiologie de la femme enceinte et de la jeune maman.
Elle s’adresse aux animateurs ou éducateurs exerçant dans le champs des métiers du sport et de l’animation, mais également aux professionnels de santé, souhaitant se former à la technique et à l’animation de séances de Yoga pré et post natal.
La discipline se situant hors champ du sport, cette formation est également accessible à toute personne, désirant acquérir/améliorer ses compétences dans cette pratique.

Contexte

La maternité entraîne de nombreux changements physiques, physiologiques et psychologiques chez la femme, pendant sa grossesse mais également après l’accouchement.

La pratique du Yoga permet d’accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans sur le plan physique et émotionnel, en s’adaptant à chacune et en les accompagnant tout au long de ces étapes. Le Yoga permet de prévenir et soulager les problèmes fonctionnels, aussi bien en période pré natale qu’en post partum. Il permet également un travail et une découverte du corps en profondeur, facilitant la récupération en période post-natale. Les respirations, qui ont une place très importante en Yoga, permettront à la future maman d’appréhender avec sérénité sa grossesse, d’être prête pour le travail le jour de l’accouchement, et de tonifier et drainer son corps en suite de couches.