Formation yoga sur chaise
Objectifs
Cette formation a pour objectif de vous transmettre les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour créer et animer des séances de Yoga sur chaise quel que soit l’objectif visé et le public encadré.
À l’issue de la formation vous serez capable de :
- Comprendre et définir les enjeux de l’utilisation de la chaise en Yoga
- Maîtriser et enseigner un catalogue de postures de Yoga sur chaise
- Adapter sa séance de Yoga sur chaise au public encadré et à l’objectif visé
Contexte
Le Yoga connaît un succès fulgurant ces dernières années grâce à ses nombreux bénéfices. Toutefois, la pratique sur tapis peut représenter un frein pour certains publics (personnes âgée, à mobilité réduite…) ou dans certains contextes (blessure, incapacité transitoire…)
Pratiquer le Yoga sur chaise permet de rendre la discipline accessible au plus grand nombre. En effet, la chaise est un support de choix car elle permet d’adoucir, d’adapter, d’intensifier ou d’améliorer sa pratique. Enseigner le Yoga sur chaise permet de proposer une pratique adaptée aux besoins de chacun puisque la chaise offre de nombreuses possibilités d’options et d’adaptations. Le Yoga sur chaise se caractérise également par sa simplicité de mise en oeuvre : pas besoin d’un grand espace ni de matériel spécifique. A la maison ou au bureau, une chaise suffit !
Tarif de la formation
Session en présentiel ou à distance de 1 jour (8H)
Prochaines sessions
28 novembre 2025 (L'Isle Jourdain)
12 décembre 2025 (À distance) COMPLET
20 décembre 2025 (À distance)
27 mars 2026 (À distance)
19 juin 2026 (À distance)
18 septembre 2026 (À distance)
16 octobre 2026 (L'Isle Jourdain)
18 décembre 2026 (À distance)
FORMATION SUR SITE À LA DEMANDE
Délai d'accès : inscriptions possibles jusqu'à la veille de la formation (jours ouvrés) sous réserve de places disponibles.
Taux de réussite à l’évaluation des acquis 2024 : 100% (effectif 25)
Inscrivez-vous à la formation !
Plus d’informations sur l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap :
