YOGA ET MATERNITÉ
Objectifs
Cette formation a pour objectif de vous transmettre les compétences nécessaires pour animer des séances de Yoga pré et post natal, dans le respect de la physiologie de la femme enceinte et de la jeune maman.
l’issue de la formation vous serez capable de :
- Concevoir des séances de Yoga en période pré-natale
- Concevoir des séances de Yoga en période post-natale
Contexte
La maternité entraîne de nombreux changements physiques, physiologiques et psychologiques chez la femme, pendant sa grossesse mais également après l’accouchement.
La maternité entraîne de nombreux changements physiques, physiologiques et psychologiques chez la femme, pendant sa grossesse mais également après l’accouchement.
La pratique du Yoga permet d’accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans sur le plan physique et émotionnel, en s’adaptant à chacune et en les accompagnant tout au long des étapes de la maternité. Le Yoga permet de prévenir et soulager les problèmes fonctionnels, aussi bien en période pré-natale qu’en post-partum. Il permet également un travail et une découverte du corps en profondeur, facilitant la récupération en période post-natale. Les respirations, qui ont une place très importante en Yoga, permettront à la future maman d’appréhender avec sérénité sa grossesse, de se préparer pour le travail le jour de l’accouchement, et de tonifier et drainer son corps en suites de couches.
Tarif de la formation
Session en présentiel de 2 jours (14H)
Session à distance de 2 jours (14H)
Prochaines sessions
19 - 20 avril 2024 (À distance)
20 - 21 septembre 2024 (À L'isle Jourdain)
15 - 16 novembre 2024 (À distance)
16 - 17 mai 2025 (À distance)
26 - 27 septembre 2025 (À L'isle Jourdain)
14 - 15 novembre 2025 (À distance)
Inscriptions possibles jusqu'à la veille de la formation (jours ouvrés) sous réserve de places disponibles.
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Plus d’informations sur l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap :
