Pour qui ?
- Cette formation a pour objectif de vous donner les outils et compétences pratiques fondamentales en préparation mentale pour développer les habiletés mentales et cognitives de vos pratiquants.
- Elle s’adresse aux professionnels du sport (coachs sportifs, éducateurs sportifs, entraîneurs, préparateurs physiques ou enseignants en APA) souhaitant s’initier aux techniques et outils de la préparation mentale dans un contexte de performance sportive.
Contexte
Les sportifs ont tendance à ne développer que leurs qualités physiques et leur technique. Or, dans un objectif d’optimisation des performances individuelles ou collectives, il s’avère nécessaire d’assurer le développement des habilités mentales et cognitives.
La préparation mentale est “un ensemble de stratégies, de techniques et de méthodes visant à optimiser le potentiel psychologique de l’athlète, afin de lui permettre de prendre du plaisir dans la réalisation d’une performance sportive, et dans le but de devenir autonome” (D. DALMASSO). Elle a pour objectif d’apprendre à l’athlète à mieux gérer son stress, ses émotions, de développer motivation et confiance en soi, d’accroître ses capacités cognitives (attention, concentration, mémorisation, prise de décision)… La préparation mentale permet d’optimiser la performance tout en préservant l’équilibre et l’épanouissement du sportif.
Tarif de la formation
Session en présentiel de 2 jours (14H)
Session à distance de 2 jours (14H)
Prochaines sessions
24 - 25 mai 2024 (À distance)
18 - 19 novembre 2024 (À distance)
Demande d'inscription à réaliser au plus tard 7 jours avant le démarrage de la formation, dans le cas où la formation n'est pas complète.
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