NOS FORMATIONS CONTINUES

Nous proposons différentes formations autour des activités physiques adaptées vous permettant d’acquérir les compétences pour encadrer un public varié :

• Maternité: Un encadrement adapté est essentiel pour les femmes enceintes et en post partum. Découvrez notre formation dédiée aux professionnels du sport (2 jours) et celle dédiée aux professionnels de la périnatalité (1 jour).
• Séniors: La pratique régulière d’une activité physique présente de nombreux bénéfices pour la santé des séniors. Elle joue un rôle préventif mais également curatif en présence de pathologie(s).
• Pathologies chroniques: L’activité physique est essentielle pour les personnes souffrant de maladies chroniques, agissant comme une véritable thérapeutique non médicamenteuse.
• Surpoids et obésité: Proposez des séances sécuritaires et motivantes pour les personnes en situation de surpoids ou d’obésité, un enjeu majeur en France où une personne sur deux est concernée.
• Troubles musculo-squelettiques (TMS): L’activité physique est très efficace dans une démarche de prévention (ou en présence avérée) de TMS dans le cadre d’une prise en charge individuelle ou collective en entreprise.

Aujourd’hui, le Yoga remporte un vif succès car il existe un réel engouement pour les pratiques douces et cette discipline peut être adaptée à un public très varié.

CAP’Formations Sport propose plusieurs formations en Yoga :

• Yoga, Les fondamentaux (3j, 24H): Acquérir les bases théoriques, techniques et pédagogiques fondamentales pour encadrer des séances de Yoga.
• Yoga, Petit matériel et publics spécifiques (3j, 21H): Se spécialiser pour des publics particuliers et apprendre à utiliser le matériel de Yoga pour diversifier, complexifier ou faciliter les séances.
• Yoga et maternité (2j, 14H): Formation dédiée à l’encadrement de Yoga pré et post-natal, en respectant la physiologie de la femme, ses besoins et ses capacités.
• Yoga sur chaise (1j, 7H): Formation pour animer des séances de Yoga sur chaise pour tous les publics, et notamment des personnes présentant des difficultés pour aller au sol.

Il existe aussi un parcours complet Yoga combinant tous ces modules, avec une réduction de 15% appliquée.

La relaxation est un outil permettant de réduire le stress et d’acquérir un certain apaisement procurant un état de détente profond et améliorant le bien-être.

Grâce à une grande diversité de méthodes, chacun pourra trouver la relaxation qui lui correspond pour libérer son corps des tensions physiques et mentales.

L’automassage est une technique qui consiste à se masser soi-même certaines parties du corps facilement accessibles.

Ses bienfaits sont très nombreux : il permet notamment de remédier aux tensions liées au quotidien.

Cette formation a pour objectif d’apporter aux professionnels du sport, de la santé et du bien-être les compétences nécessaires pour animer des séances de relaxation et d’auto-massage.

Également appelé gym ball ou fitball, le swiss ball est un gros ballon souple de gymnastique d’un diamètre de 55 à 75 cm.

Il a vu le jour dans les années 1960 grâce Suzanne Klein, une kinésithérapeute suisse, qui l’utilisait dans le cadre de la rééducation du dos de ses patients.

Depuis, le swiss ball est devenu un outil d’entraînement incontournable pour les coachs sportifs et a également fait son apparition dans la plupart des structures de santé comme outil de prévention ou de rééducation.

Cette formation swissball s’adresse aux professionnels du sport et a pour objectif de vous donner les compétences techniques et pédagogiques pour créer et animer des séances d’activité physique avec Swissball auprès d’un public varié (en bonne santé ou présentant des incapacités), dans un objectif de santé ou de remise en forme.

La préparation mentale englobe diverses stratégies et techniques destinées à améliorer le bien-être psychologique de l’athlète, lui permettant de gérer stress et émotions, renforcer sa motivation et sa confiance en soi, et accroître ses capacités cognitives.

Elle vise à améliorer la performance sportive tout en veillant au bien-être de l’athlète.

Cette formation à la préparation mentale vise à doter les professionnels du sport des compétences fondamentales en préparation mentale, afin de favoriser le développement mental et cognitif des athlètes.

Destinée notamment aux coachs, éducateurs sportifs et préparateurs physiques, cette formation met en avant l’importance d’équilibrer le développement physique et technique avec la préparation mentale pour optimiser les performances.

L’ETP est un processus continu, dont le but est d’aider les patients à acquérir ou maintenir les compétences dont ils ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec une maladie chronique. Elle fait partie intégrante et de façon permanente de la prise en charge du patient.

Cette formation a pour objectif d’apporter aux professionnels les compétences nécessaires à la mise en œuvre d’actions d’éducation thérapeutique destinées aux personnes atteintes de maladies chroniques, conformément à l’arrêté du 14 janvier 2015 relatif au cahier des charges des programmes d’ETP.

Elle s’appuie sur le référentiel de compétences établi par l’INPES en juin 2013 et s’inscrit dans le cadre légal et réglementaire actuel (arrêté du 2 août 2020).

Elle est destinée à tous les professionnels souhaitant s’impliquer dans un programme d’Éducation Thérapeutique du Patient.

Une alimentation saine et équilibrée est cruciale pour ceux qui pratiquent une activité physique régulière ou intense, surtout pendant les périodes d’entraînement, de compétition et de récupération.

Cette formation vise à apporter les connaissances essentielles sur l’équilibre alimentaire en fonction de l’activité physique et sportive pratiquée et de l’objectif recherché.

Elle est destinée aux professionnels du sport souhaitant optimiser les performances et le bien-être de leurs clients, mais aussi aux particuliers désireux d’améliorer leur propre pratique sportive grâce à une alimentation adaptée à leur objectif.