Formation pilates reformer 1 à Paris
Objectifs
Cette formation offre aux professionnels du mouvement les outils nécessaires pour diriger des séances de Pilates sur Reformer avec une rigueur absolue en matière de sécurité.
À travers un apprentissage approfondi, vous maîtriserez les spécificités de cet équipement et intégrerez les méthodologies pédagogiques indispensables pour proposer un accompagnement sur-mesure, respectueux du corps de chaque pratiquant et orienté vers l’efficacité.
Au terme de ce cursus, vous serez en mesure de :
- Déployer un catalogue complet d’exercices Pilates spécifiquement conçus pour une exécution sur Reformer.
- Concevoir et orchestrer des séances de Pilates cohérentes et stimulantes sur cet appareil.
- Ajuster l’intensité et la complexité de la pratique en fonction des profils et des besoins de vos élèves.
Contexte
Le Pilates n’est pas limité par l’âge. La méthode convainc un public intergénérationnel toujours plus large, incluant désormais les enfants, grâce à une approche qui combine renforcement profond, assouplissement et contrôle respiratoire.
L’utilisation du Reformer constitue un avantage majeur pour l’encadrant. Grâce à son système sophistiqué de ressorts et de poulies, cet appareil permet une modulation précise de la résistance.
Cela garantit une exécution des mouvements d’une grande fluidité, tout en demeurant strictement aligné sur les référentiels fondamentaux de la méthode Pilates. Les bénéfices pour le pratiquant sont multiples : amélioration posturale durable, accroissement de la souplesse, ainsi qu’optimisation de la stabilité et de l’équilibre corporel.
Cette pratique hautement adaptable permet d’offrir une expérience personnalisée qui répond aux impératifs de chaque individu. Qu’il s’agisse de cibler le renforcement de la zone centrale, de libérer des tensions accumulées ou d’optimiser les performances physiques, le Pilates Reformer constitue une solution pertinente pour accompagner durablement vos pratiquants.
Tarif de la formation
Session en présentiel 4 jours (28H)
Prochaines sessions
2026 :
14 - 15 - 16 - 17 mai 2026 (à Palaiseau) COMPLET
24 - 25 - 26 - 27 août 2026 (à Bordeaux)
10 - 11 - 12 - 13 septembre 2026 (à Sainte-Consorce proche de Lyon)
22 - 23 - 24 - 25 octobre 2026 (à L'Isle Jourdain, 32)
22 - 23 - 24 - 25 octobre 2026 (à Marseille)
19 - 20 - 21 - 22 décembre 2026 (Massy-Palaiseau)
2027 :
01 - 02 - 03 - 04 avril 2026 (à L'Isle Jourdain, 32)
07 - 08 - 09 - 10 octobre 2026 (à L'Isle Jourdain, 32)
Délai d'accès : inscriptions possibles jusqu'à la veille de la formation (jours ouvrés) sous réserve de places disponibles.
Taux de réussite à l’évaluation des acquis 2025 – 2026 (MAJ 15/02/26) : 100% (effectif 43)
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Plus d’informations sur l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap :