©2019 par CAP'Formations Sport. Créé avec Wix.com

LA NUTRITION DU SPORTIF

2 jours - 14h

La nutrition constitue, pour nous tous, un élément central de la bonne santé et du bien-être.
Mais une alimentation saine, équilibrée et diversifiée est particulièrement essentielle lorsqu’on pratique régulièrement et/ou intensément une activité physique et sportive. Il est donc primordial de considérer l’alimentation en période d’entraînement, de compétition, de récupération…
Cette formation a été créée dans un objectif d’acquisition, d’actualisation, d’élargissement des connaissances dans le domaine de la nutrition dans le but d’optimiser la performance et de préserver la santé aussi bien chez le sportif amateur que professionnel.
L’objectif est d’apporter l’ensemble des connaissances utiles pour adapter l’équilibre alimentaire (quantitatif et qualitatif) selon le sujet et l’activité pratiquée.


Cette formation s’adresse à des professionnels du monde sportif souhaitant approfondir leurs connaissances dans le domaine de la nutrition afin d’optimiser les performances sportives de leurs licenciés / clients et leur bien-être.
Elle s’adresse également à des particuliers qui souhaitent développer leurs savoirs dans ce domaine, pour améliorer les conditions de leur propre pratique physique et/sportive.